猪肉+白菜
肉瘦点,菜多点
猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,其实这在营养上也有道理。大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥瘦相间的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。此外,白菜中的膳食纤维可以帮助猪肉中的胆固醇从体内排出,从而减少饱和脂肪酸对人体的伤害。
猪肉和白菜搭配既可以做饺子馅,也可做包子馅,做馅时猪肉别选太肥的,尽量选瘦肉,白菜多一些,如果饺子或者包子皮再加一些粗粮,就会更健康了。
猪肉和什么菜搭配最好 扩展
大白菜。猪肉白菜馅的饺子一直被视为经典搭配,大白菜清淡可口,滋味鲜美,和肥瘦相间的猪肉一起搭配,不但口感好,还能增进人的食欲。
白菜营养丰富,菜叶可供炒食、生食、盐腌、酱渍,外层脱落的菜叶尚可作饲料,具有一定的药用价值。
猪肉和什么菜搭配最好 扩展
猪肉和白菜搭配最好。白菜加猪肉,加粉条,放在一起炖是最好的搭配。白菜是白菜之首,白菜本身含有的丰富的维生素,营养价值就很高。 这样炖出的菜不仅营养丰富,而且吃起来不油腻,又清爽可口。